1- Escribe en tu blog la definición y algunos aspectos importantes de las carreras de velocidad.
Rta:/ es aquella donde se trata de recorrer una distancia corta a máxima velocidad de 100,200 y 400m para la rama masculina y femenina.
. Cuales son y en que consiste las carreras de velocidad?
Rta/: fase listo :
Consiste en que el atleta levante la cadera, los talones atrás ejerciendo tensión en los músculos.
fase de impulso:
Es abandonar los tacos, las manos abandonan el suelo en forma dinamica y coordinada.
La aceleración: Es muy importante para alcanzar altas velocidades, apoyando velozmente sobre el metatarzo.
Maxima Velocidad:
Inicia Abandonando los taco y aumenta con frecuencia y longitud.
fase de vuelo:
La pierna de balanceo se mueve hacia adelante y hacia arriba para dar longitud a la zancada de la rodilla.
Llegada:
Debe alcanzar con una parte de su tronco el plano vertical hacia la raya de la meta.
