lunes, 22 de agosto de 2016

Segunda actividad baloncesto.

  • El bote y el dribling: Se lanza hacia el suelo para que revote rápidamente,se dominan las dos manos mientras esta en revote hay varios tipos que son: 
  • Bote de protección:Se utiliza cuando la defensa esta cerca y no nos deja avanzar,la pelota debe botar entre los pies y más abajo de la cintura.
  • Bote de velocidad:Se utiliza cuando se puede avanzar si que allá ninguna defensa,cuando la pelota rebota sube un poco más de la cintura.
  • El pase:Es cuando se le pasas la pelota a un compañero con seguridad.
  • Pase de pecho:Se inicia desde la posición básica con los brazos a la altura del pecho con los brazos flexionados                                              


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Pase Picado: Los brazos van guiados hacia el mismo lado que se pasa el balón ,la pelota no debe rebotar demasiado de lejos  
 




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Pase por encima de la cabeza:  este se basa en que la pelota valla por ensima de la cabeza y en ultimo instante se le da un golpe seco con las muñecas  
         


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Pase de béisbol: este se basa en sujetar el  a la altura de las orejas para hacer un pase largo  hacia nuestro compañero  
                                     




Pase de mano a mano: se ejecuta cuando tenemos un compañero a nuestro lado de tan manera que quede de mano a mano
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El tiro o lanzamiento de canasta: este es con objetivo de que entre al aro ,hay diferentes tipos de lanzamientos 

Lanzamiento en suspensión :este es cuando se hace una falta personal,en posición básica detrás de las lineas de tiros libres
                     

Lanzamiento en bandeja:Se realiza cerca del aro, se domina con las dos manos, Se ejecuta con la mano más alejada del defensor, la pelota queda amortiguada sobre la canasta,y el tiro queda como si fuera en bandeja.



Entrada a canasta:Es un enceste con una carrera previa. Si nos dirigimos a la canasta por el lado derecho, botaremos la pelota y la lanzaremos con la mano derecha; si vamos por el lado izquierdo, la botaremos y lanzaremos con la mano izquierda.

Esmachada o mate: esta es una manera  de encestar  la cual se usa en los concursos de mates ya sea con una o las 2 manos 
                

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